Dreimal pro Woche im Jahnhaus in Bruck an der Mur. Das erste Training ist gratis.
| Gruppe | Mo · Mi · Fr |
|---|---|
| Kinder | 17:00–18:00 |
| Erwachsene | 18:00–19:00 |
OrtJahnhaus, Ottokar-Kernstock-Straße 7a, 8600 Bruck an der Mur. Route
MitbringenSportkleidung und eine Flasche Wasser. Trainiert wird barfuß.
Ferien & FeiertageOb trainiert wird, erfährst du im Training oder unter +43 699 17131404.
Was wir trainieren
Ein Ganzkörper-Kampfkunsttraining mit Schwerpunkt Taekwondo: Technik, Koordination, Kondition und Reaktion. Dazu Selbstverteidigung (Hoshinsul) und Partnerübungen.
Bei den Kindern steht Bewegung im Vordergrund. Die Übungen nehmen Rücksicht auf ihr Alter und fördern nebenbei Konzentration, Selbstvertrauen und einen respektvollen Umgang miteinander.
Erwachsene trainieren Technik und Fitness und lernen, sich in Gefahrensituationen zu verteidigen.
Probetraining
So läuft dein erstes Training
1
Vorbeikommen
Zu einer Einheit am Montag, Mittwoch oder Freitag. Eine Anmeldung ist nicht nötig.
2
Mittrainieren
Du trainierst einfach in deiner Gruppe mit. Sportkleidung und eine Flasche Wasser reichen.